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瞎操心3
Day1：文化初探·城市漫步
上午- 南华寺：参拜六祖惠能真身像，触摸唐代千佛袈裟（门票35元，建议早8点避开人流）
- 韶阳楼：登顶俯瞰三江交汇全景，汉服拍摄推荐二楼回廊（免费开放）
3. 百年东街：骑楼群淘客家擂茶钵，推荐「铜勺饼」配姜糖豆腐花（非遗手信店认准黄铜招牌）
4. 浈江夜景：20:00江畔灯光秀，最佳观景位在风采楼对岸草坪住宿：市区骑楼改造民宿（推荐东街「旧时光客栈」）Day2：丹霞奇观·地质盛宴
全天- 丹霞山景区：晨6点乘索道登长老峰，蹲守「赤壁丹霞」日出（门票228元含接驳车），翔龙湖竹筏拍摄阴元石倒影，穿防滑鞋挑战九九天梯
2. 阳元石观景台：航拍「天下第一奇石」，日落前1小时光线最佳夜间
3. 丹霞山夜观星：景区内露营基地体验银河拍摄（需提前租借专业设备）住宿：丹霞山脚禅意民宿（含私家观景露台）Day3：峡谷秘境·禅茶体验
上午- 乳源大峡谷：徒步通天梯挑战1388级台阶，无人机航拍「广东伤痕」（门票88元需预约）
- 水卷寨景区：溯溪抓山坑螺，穿速干衣挑战「一线天」瀑布穿越
3. 云门寺茶禅：体验宋代点茶技艺，寺院后山采明前茶自制茶饼（赠定制棉纸包装）住宿：曹溪温泉度假村（含唐风私汤泡池）Day4：古道风云·围屋探秘
上午- 梅关古道：穿汉服徒步青石板路，4月尾声可赏残梅（备登山杖防青苔滑）
- 珠玑古巷：寻根180姓氏宗祠，体验拓印族谱（推荐购买百家姓书签）
3. 满堂客家大围：探广东最大围屋，二楼拍《大鱼海棠》同款圆形天井
4. 红军长征纪念馆：沉浸式体验VR血战铜鼓岭（亲子推荐军装换装拍照）住宿：始兴县围屋主题酒店（含客家擂茶体验）Day5：山水收官·满载而归
上午- 九龙江森林公园：挑战挂瀑布玻璃栈道，丛林穿越项目需量力而行
- 冷泉滩：泡天然冷泉消除徒步疲劳（水温常年21）
3. 市区特产采购：必买南雄板鸭、丹霞红豆饰品（认准「丹霞山文创」防伪标）必吃美食清单
类型
推荐店铺
招牌菜
亮点
硬菜
梅岭鹅王
酸笋焖鸭
南雄变态辣挑战版
小吃
东街老字号
冷水猪肚
冰镇后蘸甜酱油
非遗
农家擂茶宴
擂茶粥
12种草本现磨
甜品
始兴宰相粉
红糖姜汁粉
非遗工艺制作
实用贴士
- 交通：建议自驾或包车（景点分散），丹霞山接驳车间隔30分钟
- 防坑：珠玑巷慎买「开光」商品，特产店拒绝散装菌菇
- 装备：登山杖+护膝（丹霞山台阶陡峭）、汉服（古村拍摄更出片）
- 备选：遇暴雨改玩韶关博物馆或体验活字印刷
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